Forum o wszystkim

wercia25

mniej jesc

rzecznik

haha dobrze napisane, po pierwsze mniej jeść albo jeść mniej tłustego i do tego biegać Very Happy

jeju... takie to trudne???

andzinka · Wysłany: Nie 13:41, 15 Mar 2015 Temat postu:

Witam. Faktycznie wszystko zostalo ok napisane. Ruch ale właściwy, odżywianie z głową....

mascar · Wysłany: Śro 14:06, 18 Mar 2015 Temat postu:

Scisła dietka i biegać codziennie rano ;D

lubor · Wysłany: Pon 18:55, 30 Mar 2015 Temat postu:

dieta i ruch:)

MartaG · Wysłany: Czw 12:16, 09 Mar 2017 Temat postu:

że tak zapytam ;p kim Ty jesteś? bo są inne ćwiczenia i diety redukcyjne dla kobiet, inne dla mężczyzn, no i zależy też ile dokładnie chesz zrzucić. Jako kobieta mogę na pewno polecić ten trening, bo sama zniego korzystam [link widoczny dla zalogowanych] a nie stosuję żadnej diety, procz tego, żeby jesc mniej słodyczy i niezdrowych rzeczy. Nigdy nie lubiłam diet i nie potrafię się zzmusic do przejścia na jakąkolwiek z nich na dłuższą metę.

Mezmoraj · Wysłany: Śro 15:39, 22 Mar 2017 Temat postu:

To co stosujesz również nazywa się dieta Wink

ale rozumiem o co ci chodzi, stosowanie diet typu 1000-1200 kalorii to głupota i strata czasu, a do tego można sobie zrobić krzywdę.